0 Cara Menjaga Kesehatan Telinga

Telinga juga membutuhkan perhatian dan perawatan ekstra. Pasalnya, telinga merupakan salah satu dari panca indera yang memiliki fungsi penting yakni pendengaran. Berikut adalah beberapa mitos seputar kesehatan telinga yang harus Anda perhatikan fakta dan kebenarannya.

Sebaiknya bersihkan telinga setiap hari

Fakta : Salah

Di dalam telinga terdapat kelenjar sebasea yang menghasilkan serumen. Serumen ini berfungsi menyaring kotoran dan serangga yang masuk ke dalam telinga. Maka dari itu telinga tidak boleh terlalu bersih karena nantinya tidak ada lagi serumen yang dapat menyaring kotoran dan serangga tersebut. Sebaiknya pun lakukan pembersihan telinga oleh dokter ahli, karena jika salah maka kotoran telinga justru akan semakin masuk ke dalam.

Headphones atau Ear buds, sama saja.

Fakta : Salah

Jika Anda hobi mendengarkan musik, sebaiknya pilih alat mendengar berbentuk headphone dibandingkan ear buds (ear phones). Headphone volumenya tidak sekeras ear buds karena bantalannya berfungsi menyaring suara yang masuk ke telinga Anda. Headphone juga mampu menghalau suara (noise) dari luar. Jika terpaksa menggunakan ear buds, pakailah bantalan tambahannya agar speaker tidak langsung terhubung dengan telinga. Sebaiknya hindari memakai ear phones, ear buds ataupun headphones saat berlatih di gym, hiking atau berlari.

Beberapa tips agar telinga tetap sehat :

Jangan menggunakan headphones, ear phones atau ear buds terlalu sering untuk mendengarkan iPod, MP3, atau music player lainnya

Jangan terlalu sering berada di tempat-tempat bising , seperti club atau bar. Jika terpaksa atau bekerja di tempat bising, sebaiknya gunakan pelindung telinga.

Jangan terbiasa menggunakan cotton buds atau korek telinga setiap hari.

Jaga kesehatan tubuh, karena sakit (demam, sakit kepala, stroke, diabetes) dapat berefek pada pendengaran.

Hindari terserang ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut) yang disebabkan polusi udara dan asap rokok.

Lakukan pemeriksaan rutin kesehatan telinga Anda setiap 3 tahun sekali pada dokter ahli THT

Telinga sehat, indera pendengaran pun semakin tajam. Jaga kesehatan telinga Anda mulai sekarang. :)